Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1871 kcal
|
Rasva: 101,62g | Prot: 107,76g | Hh: 125,98g.
Aamiainen: Hochland Плавленный Сыр Суп&Соус с Копченым Мясом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Кириешки Сметана и Сыр Кириешки, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Lotte Choco Pie Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жора Похудейка
|