Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1981 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 67,11g | Hh: 252,61g.
Aamiainen: 초이스엘 미니꿀호떡, 파리바게트 쫄깃한 피자빵, 옥수수빵 (홈 제조법). Lounas: 맘스터치 콜라(R), 맘스터치 케이준양념감자, 맘스터치 딥치즈버거, 맘스터치 고구마 치즈볼. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|