Päiväkirja - revyura, 06 maalis 20

Чем сложнее путь к победе, тем больше мы её ценим.
89 kg Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.    Vielä jäljellä: 4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
1797 kcal Rasva: 82,37g | Prot: 77,76g | Hh: 188,34g.   Aamiainen: Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Белебеевский Сыр Голландский 45%,  Яичница,  Кофе лайт. Lounas: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Бабаевский Конфеты Ассорти, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский,  Окунь Речной, На Парах Уха. Välipalat/Muut:  Мандарины, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Рыбарь Плотва. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

38 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (22)
Kommentit 
Юра, держись! Или меняй тактику))) Мне еще нравиться высказывание: Толстой сказал: «Мы любим людей за то добро, которое им делаем и ненавидим за то зло, которое им причиняем.» 
05 maalis 20 jäseneltä: Зими
Мы любим свой организм, когда мы его оьерегаем- вольная трактовка высказывания выше)) 
05 maalis 20 jäseneltä: Зими
Зими, спасибо! 🙂 
05 maalis 20 jäseneltä: revyura
оооо,отвесики пошли))))))))))))доброе утро 
06 maalis 20 jäseneltä: Анчоус12
Мне очень нравится и очень помогает фраза из одной песни: не предавай тот светлый путь что только можешь представить.  
06 maalis 20 jäseneltä: LudaShe
Аня, привет!  
06 maalis 20 jäseneltä: revyura
Люда, нам обратной дороги нет!  
06 maalis 20 jäseneltä: revyura
revyura привет))))) 
06 maalis 20 jäseneltä: Анчоус12
Тест куплета полностью: Не забывай Не забывай Открытое сердце Должно быть из стали Не предавай Не предавай Тот светлый путь Что только можешь представить 
06 maalis 20 jäseneltä: LudaShe
Аня, я вчера тоже хотел участие в флэшмобе принять. Даже фото пытался найти, но не в этот раз. Не не нашёл ничего интересного.  
06 maalis 20 jäseneltä: revyura
revyura дратути))))почему от коллектива отбиваешься?)))))у всех фото обычные,не в этом дело))) 
06 maalis 20 jäseneltä: Анчоус12
Моё сердце не из стали, Люда. 🤪 Устроил себе сегодня не запланированный читмила. Эх, не видать мне завтра отвеса. 😭 
06 maalis 20 jäseneltä: revyura
Аня, классно всё получилось! Смотрел с интересом. В голове слова песни: "Ничто на Земле не проходит бесследно. И юность ушедшая всё же бессмертна. Как молоды мы были, как молоды мы были. Как искренне любили, как верили в себя". Кто-то её вчера уже цитировал.  
06 maalis 20 jäseneltä: revyura
revyura самое главное,чтобы всем было классно)))) 
06 maalis 20 jäseneltä: Анчоус12
Аня, в следующий раз отрываться не буду. 😉 
06 maalis 20 jäseneltä: revyura
revyura уверена есть что тебе показать 😁😁😁😁мне кажется к лету уже можно смело замахнуться на жопный флешмоб😜  
06 maalis 20 jäseneltä: Анчоус12
Что бы не было не запланированного читмила и мук совести, читмил надо запланировать, даже если это наисвежайший план и созрел минуту назад)) расслабься, не думай, не переживай)  
06 maalis 20 jäseneltä: LudaShe
Я детские тоже фото не искала. Вот в попочном флэшмобе летом обязательно поучаствую))  
06 maalis 20 jäseneltä: LudaShe
да конечно нужно участвовать!!!!а ради чего все вот это вот😁 
06 maalis 20 jäseneltä: Анчоус12
Незапланированный читмил... Говоря по-русски - незапланированное обжорство! Я тоже сегодня именно этим и занимаюсь - и отмечаю покупку нового помощника на кухне (весы!!!), и 8 марта заранее... (на само 8 марта планы совершенно другие)))... Не считаю, и взвешусь теперь не скоро, чтобы не расстраиваться 😁 
06 maalis 20 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - revyura


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.