Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
2390 kcal
|
Rasva: 94,97g | Prot: 116,33g | Hh: 204,64g.
Aamiainen: Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Lounas: Хлеб Бородинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Lay's Чипсы с Солью, Старый Мельник Пиво Мягкое, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Välipalat/Muut: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alicecore
|