Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1272 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 126,40g | Hh: 91,30g.
Aamiainen: Овсяное Печенье Гербалайф, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Семенишна Молоко 2,5%, Манная Крупа, Планета Витаминов Брусника, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Куриные Котлеты, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|