Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
905 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 68,95g | Hh: 91,72g.
Aamiainen: Грейпфрут, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lounas: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Aland Тунец Натуральный, Макароны Жареные, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Смак Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|