Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1334 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 154,67g | Hh: 72,06g.
Aamiainen: Мореслав Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Päivällinen: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|