Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1612 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 79,05g | Hh: 52,76g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Морковь по-Корейски, Куриная Печень, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Päivällinen: Роллы Лава, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Рузком Индейка Тушеная . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|