Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1427 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 77,16g | Hh: 176,90g.
Aamiainen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Päivällinen: Ketoprak, Kerupuk Makanan Ringan, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Kue Putu Ayu, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|