Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1987 kcal
|
Rasva: 86,65g | Prot: 111,09g | Hh: 190,20g.
Aamiainen: Barilla Соус Песто Дженовезе, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Тавр Сосиски Тавровские, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lounas: Куриное Филе, Помидоры. Päivällinen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Välipalat/Muut: Патрик и Мари Торт Сметанный, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|