Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1463 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 100,32g | Hh: 132,00g.
Lounas: Добрый Сок Томатный, Болгарский Перец, ВкусВилл Балык Королевский, Помидоры Черри, Астория Соус Барбекю , Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лента Селедка под Шубой Св. Päivällinen: Now Foods Омега-3, Яблоко Желтое, Лента Салат из Фунчезы Св, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Протеиновый Батончик END RPHIN BAR. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|