Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1190 kcal
|
Rasva: 91,05g | Prot: 56,16g | Hh: 42,67g.
Aamiainen: Ферма Молоко 2,5%, Кето Творожный Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский, Домашние Сливки 60%. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Now Foods Омега 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кокосанки, Печенье на Смальце (Кето), Борщ на Говяжьем Хвосте. Päivällinen: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Тыква с курицей в сметане. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|