Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
133,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1161 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 35,32g | Hh: 165,00g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Первый Хлебокомбинат Рогалики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Огородников Икра Кабачковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|