Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1498 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 145,89g | Hh: 126,76g.
Aamiainen: Sporty Печенье Свежий Лимон, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Ленивые Вареники на Белках , Сельдерей, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Магнит Авокадо, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Урожай Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", RED Тёмный Шоколад без Сахара. Päivällinen: Президент Творог 0,2%, Пятерочка Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Midori Ширатаки Феттучини, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|