Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1858 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 129,03g | Hh: 71,26g.
Aamiainen: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Fit&Sweet СОЧНИК, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fit&Sweet Маффин, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Можно? Нужно! Блины без Начинки, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Мистраль Отруби Овсяные, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|