Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1587 kcal
|
Rasva: 128,01g | Prot: 72,42g | Hh: 34,74g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо, Избенка Сыр Моцарелла, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lounas: ВкусВилл Сметана 20%, Ермолино Голубцы Сельские. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|