|
Juhuuu, endlich ml etwas weiter von der hässlichen 3-stelligen Zahl (100) weg !! 😅
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1190 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 86,89g | Hh: 86,87g.
Aamiainen: Tomaten, Zucchini, Milfina Butter , Wasa Roggen Dünn, Milfina Butterschmalz, Gekochtes Ei, Aldi Regenbogen Forellenfilets. Lounas: Gemüsebrühe, Ingwer, Süßkartoffel, Almare Regenbogen Forellenfilets. Päivällinen: Diyar Weißkrautsalat, Hähnchenbrust, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Endiviensalat. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|