Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
458 kcal
|
Rasva: 18,34g | Prot: 29,51g | Hh: 46,39g.
Aamiainen: Курага, Кофе с Молоком. Lounas: Говядина Постная, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль. Päivällinen: Курага, Омлет или Яичница с Овощами. Välipalat/Muut: Морковные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksandrovna93
|