Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1894 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 98,80g | Hh: 247,68g.
Aamiainen: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Красная Цена Семечки, Овсяные Хлопья с Отрубями, Приволжский Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Яблоки, Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Банан, Семена Льна, Вареное Яйцо. Lounas: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ferrero Nutella. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|