Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1937 kcal
|
Rasva: 113,22g | Prot: 138,76g | Hh: 81,66g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Now Sports Pea Protein, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, Дар Гор Сыр Овечий. Lounas: Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|