Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
2365 kcal
|
Rasva: 92,49g | Prot: 100,74g | Hh: 294,13g.
Aamiainen: Кукурузная Каша, Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Простоквашино Творог 5%, Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Умалат Сыр Адыгейский. Päivällinen: Тимоша Щербет Мраморный. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|