Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
2923 kcal
|
Rasva: 200,80g | Prot: 214,59g | Hh: 59,98g.
Aamiainen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Hackfleisch Gemischt, Milfina Butter, Netto Eiweißbrot, Milbona Kashkaval. Lounas: Dönerfleisch, Zeus Zaziki, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Weißkohl. Päivällinen: Koriander, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Kaufland Grüne Paprika, Kokosmilch, Kokosöl, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Välipalat/Muut: Lidl Hackfleisch Gemischt, Milbona Kashkaval, Dulano Salami Pur Porc. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|