|
Ich kann schon mein (erstes) Wunschgewicht sehen 😁
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
2404 kcal
|
Rasva: 83,07g | Prot: 98,21g | Hh: 245,55g.
Aamiainen: Frühstück. Päivällinen: Abendessen. Välipalat/Muut: Rosewein. lisää...
|
|
2253 kcal
|
Harjoitus:
ABS day 1 - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Dann darfst du dir was wünschen....
Schweinshaxe 😂👍🏻
10 maalis 20 jäseneltä: T1m3z
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|