Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
452 kcal
|
Rasva: 25,10g | Prot: 28,04g | Hh: 31,20g.
Aamiainen: Salam, Pınar Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|