Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1161 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 121,00g | Hh: 36,62g.
Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Philadelphia Balance Joghurt. Lounas: Culinea Gyros-Pfanne, Champignons, Milbona Schlagsahne. Välipalat/Muut: IronMaxx 100% Whey Protein, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|