Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1276 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 103,28g | Hh: 96,98g.
Aamiainen: Горячая Штучка Хотстеры, Сельдерей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Барс Тунец Натуральный Макрелевый, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Ясно Солнышко Геркулес , Яйцо Куриное. Lounas: Киви, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Изюм, Кокосовая Стружка, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Roi Thai Кокосовое Масло, Каждый День Цветочный Мед, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Сметанин Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|