Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
2250 kcal
|
Rasva: 97,33g | Prot: 77,66g | Hh: 264,31g.
Aamiainen: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art. Päivällinen: Petersilie, Ja! Paniermehl, Aldi Bayerische Brezen, Ei, Toast, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Ja! Paniermehl, Petersilie, Ei, Toast, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Milky Way Milky Way Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|