Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1368 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 111,42g | Hh: 136,67g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, Jacobs Millicano, Сарафаново Молоко 1,5%. Lounas: Суши-Профи Ролл Эби Маки Спайс, Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей, Запеченный Картофель, Coca-Cola Кола Лайт. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Балтика Пиво 0. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|