Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
731 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 41,05g | Hh: 20,82g.
Aamiainen: Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Lidl Ijsbergsla Mix, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic. Päivällinen: Vita D'or Mayonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Broccolirijst, Yayla Corbasi, Jumbo Italiaanse Wokmix. Välipalat/Muut: Jumbo Muntthee, Water, Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Water, Water, Water, Gekookt Ei, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Koffie, Water, Water, Jumbo Muntthee, Koffie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|