Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
2353 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 137,39g | Hh: 298,59g.
Aamiainen: Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Viola Плавленый Сыр Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Националь Кускус, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Lounas: Paul Киш с Курицей и Грибами , Суп-Пюре из Брокколи, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Морковь, Свеклы, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Флотская Рыбная Соломка, Happy Corn Попкорн Солёный, Помело, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Зимой и Летом Ягодная Смесь. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnomiSeigo
|