Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
869 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 44,09g | Hh: 100,38g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Помидоры, Батон. Lounas: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Востряково Говядина Запеченная , Макароны Отварные. Päivällinen: Картошка Вареная, Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, Батон Нарезной, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Белый Хлеб, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zashhhitnikova94
|