Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
787 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 23,67g | Hh: 122,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Рассольник, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Päivällinen: Сухари, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Капуста, Вареное Яйцо, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Конфета, Магнит Мандарин, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|