Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1696 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 84,06g | Hh: 230,28g.
Aamiainen: Hardgekookt Ei. Lounas: Nigiri Zalm. Päivällinen: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Delhaize Droge Worst . Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|