Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1527 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 55,90g | Hh: 202,59g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Chaokoh Кокосовые Сливки , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Lounas: Плов с Говядиной. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Морковь, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albinalatypova220389
|