|
Начались КД
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1642 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 96,39g | Hh: 157,24g.
Aamiainen: Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: ВкусВилл Морс Брусничный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Салат Витаминный. Välipalat/Muut: Шоколадница Панини с Курицей, Шоколадница Капучино Мега. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|