Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1368 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 87,56g | Hh: 182,00g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная, SPAR Чиабатта Ржаная, Свежий Ряд Сыр Российский, Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Иней Шинка Пикантная. Lounas: Магнит Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Päivällinen: Борщ, Макароны Отварные, Пловдив Шашлык Куриный Нежный в Соусе Гриль. Välipalat/Muut: Love Is Жевательная Резинка, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Карамель, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|