Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1145 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 90,61g | Hh: 96,43g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Campina Сливки для Кофе 10%, Arla Сыр Буко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Останкино Сосиска Папа Может, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Гречка Отварная. Lounas: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|