Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1395 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 150,44g | Hh: 97,35g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Луг Творог 5%, Cybermass Whey Protein (40г). Lounas: Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. Päivällinen: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|