Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1381 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 68,00g | Hh: 182,50g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Арахисовая Паста, АТБ Банан, Овсяные Хлопья. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Пшенная на Воде, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Bob Snail Натуральний Мармелад Яблуко-Манго-Гарбуз-Чіа, Финик, Мёд, Sergio Яблочные Чипсы, Bob Snail Пастила, Финик, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|