Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
2132 kcal
|
Rasva: 116,28g | Prot: 142,35g | Hh: 132,52g.
Aamiainen: Овостар Белок Яичный, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Премія Яйця Перепелині, АТБ Яйцо Вареное, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Селянське Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Edward & Sons Organic Creamed Coconut, Unsweetened. Lounas: Перец, Салат Салат, Росток Хліб Сонечко, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Премия Горбуша Слабосоленая, Сильпо Авокадо. Päivällinen: Салат Салат, Селянський Кефир 2,5%, President Творожная Традиция 5%, Сильпо Морковь. Välipalat/Muut: Heidi Шоколад 85% Extreme, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Ашан Mix Trio Flavours. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana_nutrition
|