Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1832 kcal
|
Rasva: 95,67g | Prot: 107,81g | Hh: 136,32g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Bravolli 4 Риса Смесь, Запеченный или Жареный Лосось, Соус Бешамель, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Päivällinen: Груша, Творог 9%, Русский Хлеб Слойка Сахарная, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|