Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1426 kcal
|
Rasva: 88,68g | Prot: 72,05g | Hh: 91,04g.
Aamiainen: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Сыр Фета, Данон Актимель, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сыр Пармезан (Тертый), Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: DC Daily Салат с Баклажанами и Булгуром , Окей Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Капучино. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Простоквашино Сливки 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatanacolor
|