Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
746 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 21,64g | Hh: 75,58g.
Aamiainen: Cream Cheese , Thomas' Original English Muffins. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Planters Honey Roasted Peanuts (1.75 oz), Werther's Original Carmel Coffee Hard Candies. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|