Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
3781 kcal
|
Rasva: 83,28g | Prot: 196,18g | Hh: 552,76g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Himbeeren, Himbeeren, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Lounas: Bürger Gnocchi mit Spinat & Basilikum, Rote Paprika, Zucchini, Linessa Mozzarella Light, Rapsöl. Päivällinen: Gekochtes Ei, REWE Blattspinat. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Inkospor Active pro 80 Vanille, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|