Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
795 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 105,23g | Hh: 25,87g.
Aamiainen: Lidl Skyrella, REWE Avocado, Metzgerfrisch Kochschinken, Grafschafter Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wilddog75
|