Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1171 kcal
|
Rasva: 32,40g | Prot: 107,75g | Hh: 108,27g.
Aamiainen: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lounas: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Грецкие Орехи, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Кудесница Мука Овсяная, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NanShelby
|