|
старалась держаться на 1600. вроде получается
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1156 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 87,86g | Hh: 119,26g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 9%, Овсяноблин. Lounas: KDV Крокант с Миндалем, Лук, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Борщ Украинский. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Творог (Полностью Обезжиренный), Карат Сыр Дружба, Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|