Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1423 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 84,73g | Hh: 173,88g.
Aamiainen: Лента Яблоки Айдаред, Жареное Яйцо, Городецкий Молоко 3,6%, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Банан, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|