Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1887 kcal
|
Rasva: 76,99g | Prot: 148,13g | Hh: 145,45g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Алтай Сыр Леаус, Банан. Lounas: Минтай Жареный, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Здоровая Ферма Филе Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Tatis Арахисовая Паста 28, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Myprotein Сывороточный Протеин, Geneticlab Amylopectin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|