Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1593 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 130,90g | Hh: 142,35g.
Aamiainen: Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bonduelle Огурцы Маринованные, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Помидоры, San Bonsai Лапша Гречневая . Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Китайская Капуста, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Show Time Попкорн Карамель, French Kiss Шоколад Ручной Работы. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|